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टमाटर और सॉसेज फ्राइड राइस

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🌭 सॉसेज: 2 पीस (तिरछा काटें)
    • 🧅 प्याज: 1/2 पीस (बारीक काटा हुआ)
    • 🍅 टमाटर: 1 पीस (क्यूब्स में काटा हुआ)
    • 🍚 पका हुआ चावल: 2 कप
    • 🥚 अंडा: 1 पीस (फेंटा हुआ)

चरण

1

एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और अंडे को फेंटकर उसे स्क्रैम्बल करें। इसे अलग रखें।

2

उसी पैन में सॉसेज और प्याज को भूनें। प्याज के पारदर्शी होने तक पकाएं।

3

पैन में टमाटर और चावल डालें। समान रूप से मिश्रण करने के लिए अच्छे से भूनें।

4

अंत में स्क्रैम्बल किए अंडे को वापस पैन में डालें और हल्के से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

400

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

फ्रिज में रखी बची हुई सब्जियां डालें, पोषण संबंधी संतुलन बढ़ेगा।बचा हुआ चावल इस्तेमाल करने से समय की बचत होती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।