
टमाटर और सॉसेज फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर और सॉसेज फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌭 सॉसेज: 2 पीस (तिरछा काटें)
- 🧅 प्याज: 1/2 पीस (बारीक काटा हुआ)
- 🍅 टमाटर: 1 पीस (क्यूब्स में काटा हुआ)
- 🍚 पका हुआ चावल: 2 कप
- 🥚 अंडा: 1 पीस (फेंटा हुआ)
चरण
1
एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और अंडे को फेंटकर उसे स्क्रैम्बल करें। इसे अलग रखें।
2
उसी पैन में सॉसेज और प्याज को भूनें। प्याज के पारदर्शी होने तक पकाएं।
3
पैन में टमाटर और चावल डालें। समान रूप से मिश्रण करने के लिए अच्छे से भूनें।
4
अंत में स्क्रैम्बल किए अंडे को वापस पैन में डालें और हल्के से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
फ्रिज में रखी बची हुई सब्जियां डालें, पोषण संबंधी संतुलन बढ़ेगा।बचा हुआ चावल इस्तेमाल करने से समय की बचत होती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।