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टमाटर चीज़ ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🍅 1 टमाटर (कटा हुआ)
    • 🧀 1/2 कप चेडर चीज़
    • 🥔 1 आलू (बारीक कटा हुआ)

  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 🧈 1 चम्मच मक्खन

चरण

1

अंडों को नमक के साथ अच्छे से फेंटें।

2

पैन में मक्खन पिघलाएं और उसमें आलू और टमाटर भूनें।

3

अंडे का मिश्रण पैन में डालें और मीडियम आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

4

चेडर चीज़ छिड़कें और ऑमलेट को मोड़कर तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

आप मक्खन की जगह जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।ऑमलेट के साथ सलाद परोसें तो यह एक संतुलित नाश्ता होगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।