टमाटर अंडा सूप
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
टमाटर अंडा सूप
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 1 टमाटर
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच सफेद मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
अन्य
- 3 कप पानी
चरण
1
टमाटर को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
अंडों को फेंटकर अलग रखें।
3
पैन में तेल गरम करें और टमाटर डालकर उसका रस निकलने तक भूनें।
4
पानी डालें और उबाल लें, फिर नमक और सफेद मिर्च पाउडर मिलाएं।
5
अंडे का घोल धीरे-धीरे डालें और चम्मच से हल्के से घुमाएं ताकि अंडे के फूल बनें।
6
1 मिनट और पकाने के बाद गैस बंद करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
यदि आपको खट्टा स्वाद पसंद है, तो टमाटरों की मात्रा बढ़ा सकते हैं।अंडा डालते समय आंच को मध्यम या धीमा रखें ताकि सूप बहुत तेजी से न उबले और अंडे का फूल बिखर न जाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।