
टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 1 टमाटर (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
- 🧈 1 चम्मच मक्खन
चरण
1
अंडों को फेंट लें और उनमें नमक और काली मिर्च डालें।
2
पैन में मक्खन गरम करें और टमाटर को हल्का-सा भून लें।
3
अंडों को पैन में डालें और धीरे-धीरे चलाते हुए मुलायम होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अंडों को ज्यादा न पकाएं; हल्का गीला बनाए रखें ताकि स्वाद बेहतर हो।यह नाश्ते या हल्के दोपहर के भोजन के लिए उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।