कुकपाल AI
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टमाटर अंडा भुर्जी

लागत $3, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 7.5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🍅 1 टमाटर (कटा हुआ)
  • मसाले

    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च
    • 🧈 1 चम्मच मक्खन

चरण

1

अंडों को फेंट लें और उनमें नमक और काली मिर्च डालें।

2

पैन में मक्खन गरम करें और टमाटर को हल्का-सा भून लें।

3

अंडों को पैन में डालें और धीरे-धीरे चलाते हुए मुलायम होने तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अंडों को ज्यादा न पकाएं; हल्का गीला बनाए रखें ताकि स्वाद बेहतर हो।यह नाश्ते या हल्के दोपहर के भोजन के लिए उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।