टमाटर और अंडे का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
टमाटर और अंडे का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🍅 2 बड़े टमाटर, कटे हुए
प्रोटीन
- 🥚 2 अंडे, फेंटे हुए
तरल पदार्थ
- 3 कप चिकन स्टॉक
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच सफेद मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
गार्निश
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
चरण
1
चिकन स्टॉक को एक बर्तन में गर्म करें जब तक कि यह उबाल न जाए।
2
कटे हुए टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं।
3
फेंटे हुए अंडे को धीरे-धीरे स्टॉक में डालते हुए हल्के से मिलाएं।
4
नमक, सफेद मिर्च और सोया सॉस डालें। अच्छे से मिलाएं।
5
सूप को गर्मागर्म परोसें, ऊपर से कटा हुआ हरा प्याज सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
110
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अगर सूप को अधिक गाढ़ा बनाना चाहते हैं, तो 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च को पानी में मिलाकर स्टॉक में डालें।स्वाद के अनुसार मसाले समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।