
टमाटर का जूस
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर का जूस
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
जूस सामग्री
- 🍅 ताज़ा टमाटर 4 (मध्यम आकार)
- 🍋 नींबू का रस 2 बड़े चम्मच
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 🌶 थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
1
टमाटरों को चार भाग में काटें और मिक्सर या ब्लेंडर में डालें।
2
नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें, और इसे चिकना होने तक मिक्स करें।
3
ग्लास में डालें और ऊपर से थोड़ी काली मिर्च छिड़कें। आपका जूस तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
40
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
ताजे टमाटरों का उपयोग करने से स्वाद बेहतर हो जाता है।ठंडा करके पीने से यह और ज्यादा ताजगीभरा लगता है।अगर आप नमक से बचना चाहते हैं तो इसे छोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।