कुकपाल AI
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टमाटर पेन एरबियाटा

लागत $6, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍝 पेन 200 ग्राम
    • 🍅 2 पके हुए टमाटर (बारीक कटे हुए)

  • मसाले

    • 2 चम्मच जैतून का तेल
    • 🧄 1 लहसुन की कली (पतले स्लाइस)
    • 🌶 1 लाल मिर्च
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक

चरण

1

एक बर्तन में पानी उबालें, उसमें नमक डालें और पैकेज की निर्देशित पद्धति के अनुसार पेन उबालें।

2

एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, लहसुन और लाल मिर्च डालें और धीमी आंच पर भूनें।

3

टमाटर डालें और धीमी आंच पर भूनें ताकि सॉस तैयार हो।

4

उबले हुए पेन को सॉस के साथ मिलाएं और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

420

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 62g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

आप इसे और स्वादिष्ट बनाने के लिए ऊपर से पिसा हुआ चीज़ छिड़क सकते हैं।अगर आप तीखा खाना पसंद नहीं करते हैं, तो लाल मिर्च को हटा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।