टमाटर का रिसोट्टो
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
टमाटर का रिसोट्टो
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 2 पके हुए टमाटर (बारीक कटा हुआ)
- 🍚 1 कप आरबोरियो चावल
- 🧅 1/2 प्याज (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- काली मिर्च उपयुक्त मात्रा में
चरण
1
एक बर्तन में जैतून का तेल डालें, मध्यम आँच पर गर्म करें, और प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें।
2
टमाटर डालें और धीमी आँच पर 5 मिनट तक पकाएं।
3
चावल डालें और टमाटर के साथ अच्छी तरह मिलाते हुए 2 मिनट और भूनें।
4
धीरे-धीरे पानी डालें और चावल को नरम होने तक पकाएं।
5
नमक और काली मिर्च से स्वाद संतुलित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 65gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आरबोरियो चावल के बजाय, साधारण चावल भी इस्तेमाल किया जा सकता है।सजाने के लिए तुलसी या पार्मेज़न चीज़ डालने से स्वाद और बढ़िया हो जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।