टमाटर साल्सा (प्याज के बिना)
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर साल्सा (प्याज के बिना)
लागत $5, सेव करें $15
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- 15 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 पोब्लानो मिर्च
- 🍅 5 पके हुए टमाटर
- 1 कप कटा हुआ ताजा धनिया
मसाले
- 🧄 3 लहसुन की कलियां, छिली हुई
- ½ चम्मच जमीनी जीरा
- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
चरण
ओवन के ब्रोइलर को प्रीहीट करें।
एक मध्यम बेकिंग शीट पर पोब्लानो मिर्च और लहसुन की कलियां रखें। मिर्च को अक्सर घुमाते हुए, गर्मी से अधिकतम दूरी पर 15 मिनट तक भूरा होने तक ब्रोइल करें।
एक फूड प्रोसेसर में, भुनी हुई मिर्च, भुना हुआ लहसुन, टमाटर, धनिया, जीरा, लाल मिर्च पाउडर और नींबू का रस डालें। पल्स सेटिंग पर एक समान रूप से टुकड़े-टुकड़े वाला बनाने तक प्रोसेस करें। सर्व करने तक ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
7
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा और पके हुए टमाटर का उपयोग करें।भविष्य के व्यंजनों के लिए समय बचाने के लिए पोब्लानो मिर्च को बड़ी मात्रा में भुनाएं।टोर्टिया चिप्स के साथ ठंडा सर्व करें या टैको, बुरीटो, या अंडे की भुर्जी के टॉपिंग के रूप में।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।