टमाटर का भुजिया
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर का भुजिया
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2個雞蛋
- 🍅 2顆番茄
मसाले
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1茶匙糖
- 1湯匙食用油
चरण
1
टमाटर को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अंडों को एक कटोरे में तोड़कर अच्छी तरह फेंट लें।
2
पैन गरम करें और उसमें तेल डालें। अंडे का मिश्रण डालें और आधा पकने तक भूनें। फिर इसे पैन से निकाल लें।
3
पैन में थोड़ा और तेल डालें, टमाटर डालें और भूनें। उसमें नमक और चीनी डालें।
4
पके हुए अंडों को टमाटर में डालें और अच्छे से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
टमाटर को भूनने से पहले थोड़ा पानी डालने से ग्रेवी गाढ़ी हो सकती है।अंडों को आधा पकने के तुरंत बाद हटा लें, ताकि ज्यादा पकने से उनका स्वाद खराब न हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।