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टमाटर सूप (बहुत आसान)

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍅 2 कटे हुए टमाटर
    • 💧 1 कप पानी
  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • थोड़ा सा ओरेगानो

चरण

1

कटे हुए टमाटर और पानी को एक पैन में डालें और मध्यम आंच पर पकाएं।

2

नमक डालकर स्वाद अनुसार बनाएं और धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।

3

ओरेगानो डालें, अच्छी तरह मिलाएं और गैस बंद कर दें।

4

सर्व करें और गरमागरम परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

75

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

डिब्बाबंद टमाटर का उपयोग करना सूप बनाने को और तेज कर सकता है।जड़ी-बूटियों की मदद से स्वाद को अधिक भरपूर बनाया जा सकता है।सूप को 2-3 दिनों तक ताजा रखने के लिए फ्रिज में संग्रहित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।