टोर्टेलिनी सूप
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $20
टोर्टेलिनी सूप
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
ब्रोथ और पास्ता
- 2 (49.5 द्रव औंस) की डिवाइडेड चिकन ब्रोथ के टिन, बाँटे हुए
- 1 (20 औंस) पैकेज चीज़ टोर्टेलिनी
तेल और मसाले
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच इटैलियन मसाला
मांस और सब्जियां
- 1 (12 औंस) पैकेज हल्का इटैलियन सॉसेज
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 🍅 1 (28 औंस) टिन टमाटर का प्यूरे
- 1 गुच्छा ताजा पालक, कटा हुआ
चरण
एक छोटे सॉसपैन में एक कैन ब्रोथ और टोर्टेलिनी डालें। उबाल आने तक पकाएं और नरम होने पर भी थोड़ा कड़ा हो, लगभग 5 मिनट।
एक बड़े स्टॉकपॉट में जैतून का तेल गर्म करें। सॉसेज, प्याज, लहसुन और इटैलियन मसाला को मध्यम आंच पर 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं जब तक सॉसेज भूरा और टुकड़ों में न जाए।
टोर्टेलिनी-ब्रोथ मिश्रण, बचे हुए ब्रोथ का टिन, टमाटर प्यूरे और पालक को सॉसेज मिश्रण में डालें। स्टॉकपॉट को ढकें और 30 मिनट तक स्वाद को मिलाने के लिए धीमी आंच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
327
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
हल्के इटैलियन सॉसेज को तीखे सॉसेज से बदलकर अतिरिक्त तीखापन के लिए प्रयोग करें।एक क्रीमी बनावट के लिए, धीमी आंच पर पकाने के अंतिम 10 मिनट के दौरान एक कप भारी क्रीम मिलाएं।पूर्ण भोजन के लिए खस्ता रोटी या लहसुन की टोस्ट के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।