
टोर्टेलिनी सॉसेज और पेपर्स के साथ
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
टोर्टेलिनी सॉसेज और पेपर्स के साथ
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 12 औंस मीठा इतालवी सॉसेज लिंक्स
तरल पदार्थ और तेल
- 💧 1 कप पानी
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🍷 ¼ कप शुष्क लाल शराब
सब्जियां
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
- 🧄 2 लहसुन की फाँक, कुचला हुआ
- 1 हरी बेल पेपर, कटा हुआ
टमाटर के उत्पाद
- 🍅 1 (28 औंस) कैन क्रश्ड टमाटर
- 🍅 ¼ कप टमाटर पेस्ट
पास्ता
- 1 (16 औंस) पैकेज ताजा टोर्टेलिनी
जड़ी-बूटियाँ और मसाले
- 1 छोटा चम्मच सुखी ओरेगानो
- ¼ छोटा चम्मच क्रश्ड लाल मिर्च फ्लेक्स
गार्निश
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
चरण
एक बड़े स्किलेट में सॉसेज लिंक्स और 1 कप पानी को मिलाएं; उबाल आने तक लाएं, लगभग 5 मिनट। ढकें, धीमी आंच पर लाएं, और जब तक पानी रंग नहीं आ जाता, लगभग 15 मिनट तक पकाएं। स्किलेट से पानी निकालें।
स्किलेट में लिंक्स पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, जब तक भुना हुआ नहीं हो जाता, 2 से 4 मिनट। स्किलेट से हटाएं, ठंडा करें और ½ इंच के विकर्ण टुकड़ों में काटें। स्किलेट को पेपर तौलिया का उपयोग करके साफ़ करें।
स्किलेट को मध्यम आंच पर गरम करें; जैतून का तेल डालें। प्याज डालें; नरम होने तक पकाएं लेकिन भूरा नहीं, 3 से 5 मिनट। लहसुन डालें; जब तक सुगंधित नहीं हो जाता, लगभग 30 सेकंड। टमाटर, टमाटर पेस्ट, शराब, ओरेगानो, और लाल मिर्च फ्लेक्स मिलाएं। बेल पेपर और पका हुआ सॉसेज मिलाएं। उबाल आने तक लाएं, लगभग 5 मिनट। आंच कम करें, ढकें, और पसंदीदा मोटाई तक पहुँचने तक धीमी आंच पर पकाएं, लगभग 20 मिनट।
इस बीच, एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी भरें और एक उबलते पानी तक लाएं; टोर्टेलिनी मिलाएं, आंच को थोड़ा कम करें, और वापस उबाल लाएं। खुले बिना, बीच-बीच में हिलाते हुए, जब तक टोर्टेलिनी सतह पर नहीं आ जाता, भरण गर्म हो जाता है, और नरम हो जाता है लेकिन अभी भी कसकर नहीं, 5 से 10 मिनट। निकालें।
टोर्टेलिनी को गरम बर्तन में वापस लाएं। अजमोद मिलाएं सॉसेज मिश्रण में; सॉस को टोर्टेलिनी पर डालें। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
463
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 52gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
एक तीखा पकवान के लिए, क्रश्ड लाल मिर्च फ्लेक्स की मात्रा बढ़ाएं।यदि चाहें तो ताजा परमेसन पनीर का उपयोग गार्निश के लिए करें।एक हल्के संस्करण के लिए, चिकन सॉसेज या टर्की सॉसेज का उपयोग करें।इस पकवान को एक हल्के हरे सलाद या लहसुन वाले ब्रेड के साथ जोड़ें एक पूर्ण भोजन के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।