कुकपाल AI
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कोरियाई पारंपरिक सिखे

लागत $3, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • पेय

    • 🍚 पका हुआ चावल 1 कप
    • 💧 पानी 4 कप
    • जौ का माल्ट पाउडर 100 ग्राम
    • 🍯 शहद 3 बड़े चम्मच
    • चीड़ के बीज (वैकल्पिक) 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

एक कटोरे में पानी और जौ का माल्ट पाउडर मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाएं और छानकर केवल तरल को एक पैन में डालें।

2

पके हुए चावल को पैन में डालें और धीमी आँच पर 15 मिनट तक गर्म करें (उबालने से बचें)।

3

गैस बंद करें, शहद डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

4

पूरी तरह ठंडा होने के बाद, इसे फ्रिज में ठंडा करें और पीने से पहले चीड़ के बीज डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

50

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

यह एक आसान और सरल रेसिपी है, जिसे व्यस्त दिनों में भी झटपट बनाया जा सकता है।चीड़ के बीज और शहद वैकल्पिक हैं और इन्हें छोड़ा भी जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।