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ट्रिपल चीज़ ग्लूटन-फ्री जलपीनो पॉपर्स

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 4 हरे जलपीनो मिर्च
    • 4 लाल जलपीनो मिर्च

  • पनीर

    • 🧀 9 औंस नरम बकरी का पनीर
    • 🧀 ¾ कप सूक्ष्म रूप से कुटा हुआ चेडर पनीर
    • 🧀 ½ कप सूक्ष्म रूप से कुटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर
    • 🧀 2 बड़े चम्मच कोटिजा पनीर

  • मसाले

    • 1 छोटा चम्मच चिली पाउडर
    • 1 छोटा चम्मच जमीनी जीरा
    • ¼ छोटा चम्मच जमीनी धनिया
    • 1 बड़ा चम्मच सूखा मेक्सिकन अजवाइन
    • 2 बड़े चम्मच ताजे थाइम के पत्ते

  • अन्य

    • ¼ कप ग्लूटन-फ्री ब्रेडक्रंब

चरण

1

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर बिछाएं।

2

जलपीनो को लंबाई में आधा काटें। बीज और झिल्ली हटाने के लिए फेंकने योग्य दस्ताने पहनें।

3

बकरी के पनीर, चेडर पनीर, मोंटेरे जैक, चिली पाउडर, जीरा, और धनिया को अच्छी तरह मिलाएं। एक अलग कटोरे में ब्रेडक्रंब, कोटिजा, और अजवाइन मिलाएं।

4

प्रत्येक जलपीनो के आधे हिस्से को बकरी के पनीर के मिश्रण से भरें। भरे हुए मिर्च के ऊपरी हिस्से को धीरे से ब्रेडक्रंब मिश्रण में घुमाएं। मिर्च को तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें।

5

पूर्व गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक ब्रेडक्रंब भूरे न हो जाएं, लगभग 20 मिनट। ताजे थाइम से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

219

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 17g
    वसा

💡 टिप्स

जलपीनो मिर्च को हैंडल करते समय दस्ताने पहनें ताकि त्वचा की जलन और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचा जा सके।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, बेक करने से पहले जलपीनो पॉपर्स के ऊपर हल्के से जैतून का तेल लगाएं।आप अपने पसंदीदा पनीर का उपयोग कर सकते हैं या ब्रेडक्रंब मिश्रण में अतिरिक्त मसाला मिला सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।