कुकपाल AI
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ट्रॉपिकल पाइनएप्पल लेमनेड स्मूदी

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • फल

    • 🍍 2 कप जमे हुए अनानास

  • सिट्रस

    • 🍋 1/2 कप ताजा नींबू का रस

  • मिठास

    • 🍯 3 टेबलस्पून शहद

  • तरल

    • 🥥 1 कप नारियल पानी
    • 💧 1 कप ठंडा पानी

चरण

1

मिक्सर में जमे हुए अनानास, ताजा नींबू का रस, शहद, नारियल पानी और ठंडे पानी को मिलाएं।

2

सभी सामग्री को तब तक ब्लेंड करें जब तक यह स्मूद और क्रीमी न हो जाए।

3

स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अधिक शहद डालकर मिठास समायोजित करें।

4

गिलास में परोसें और किनारे पर अनानास का टुकड़ा लगाकर सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

130

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 33g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

नारियल पानी उष्णकटिबंधीय स्वाद को बढ़ाता है जिससे एक समृद्ध अनुभव मिलता है।स्मूदी मिश्रण को पॉप्सिकल मोल्ड्स में फ्रीज़ करें और इसे फ्रोज़न ट्रीट के रूप में आनंद लें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।