ट्रॉपिकल सलाद अनानास विनेग्रेट के साथ
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
ट्रॉपिकल सलाद अनानास विनेग्रेट के साथ
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥓 6 पत्तियाँ बेकन
ड्रेसिंग
- 🍍 ¼ कप अनानास का रस
- 3 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका
- ¼ कप जैतून का तेल
- स्वाद के अनुसार काली मिर्च
- 🧂 स्वाद के लिए नमक
सब्जियां और फल
- 1 (10 औंस) पैकेज कटा हुआ रोमेन लेट्यूस
- 🍍 1 कप ताजा कटा हुआ अनानास
- 🧅 3 हरी प्याज, कटी हुई
मेवे और सजावट
- ½ कप कटे और भुने हुए मैकडमिया नट्स
- ¼ कप भुना हुआ नारियल फ्लेक्स
चरण
बेकन को एक बड़े, गहरे स्किलेट में रखें। मध्य-उच्च ताप पर तब तक पकाएं जब तक कि यह समान रूप से भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। निचोड़ें, टुकड़े करें, और अलग रखें।
अनानास के रस, लाल शराब सिरका, जैतून का तेल, काली मिर्च और नमक को एक ढक्कनदार जार या क्रूट में मिलाएं। ढक्कन लगाएं और अच्छी तरह से हिलाएं।
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, अनानास, मैकडमिया नट्स, हरी प्याज और बेकन को मिलाएं। सलाद पर ड्रेसिंग डालें और इसे ढकने के लिए हिलाएं। भुना हुआ नारियल से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
255
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा अनानास का उपयोग करें।आप मैकडमिया नट्स को भुने हुए बादाम से बदल सकते हैं।इसकी खुशबू और कुरकुरेपन को बढ़ाने के लिए नारियल को पहले भुन लें।