Tuna and Broccoli Mayo Mustard Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Tuna and Broccoli Mayo Mustard Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🐟 1/2 can of tuna
- 🥦 1/2 head of broccoli
- 🍅 4 cherry tomatoes
Seasoning
- 🧈 3 tbsp mayonnaise
- 🌰 2 tsp grain mustard
- 🧄 a pinch of grated garlic
- 🧂 a pinch of salt and pepper
चरण
Separate broccoli into small florets, place in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and heat at 600W for 2 minutes. Drain the canned tuna.
Mix all seasoning ingredients (mayonnaise, mustard, garlic, salt, and pepper) in a bowl.
Combine broccoli and tuna with the seasoning mixture, mix well, and serve with cherry tomatoes.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
Use fresh broccoli for better texture and flavor.Opt for low-fat mayonnaise if you want to reduce calories.This dish can be served warm or chilled, making it versatile for different occasions.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।