टूना और शिमेजी पास्ता
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
टूना और शिमेजी पास्ता
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 टूना कैन 1 कैन (लगभग 80g)
- 🍄 शिमेजी 100g (छोटे गुच्छों में विभाजित)
- 🍝 पास्ता 200g
मसाले
- ऑलिव ऑयल 2 बड़े चम्मच
- 🧄 लहसुन 1 फांक (कटी हुई)
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
पास्ता को पैक के निर्देशों के अनुसार पकाएं।
2
एक कड़ाही में ऑलिव ऑयल और कटी हुई लहसुन डालें, मध्यम आँच पर खुशबू आने तक भूनें।
3
शिमेजी डालें और नरम होने तक पकाएं।
4
टूना कैन डालें और हल्के से तोड़ते हुए मिलाएं।
5
पकी हुई पास्ता को कड़ाही में डालें और सामग्री और सॉस को अच्छे से मिलाएं।
6
अंत में नमक और काली मिर्च डालें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
600
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 70gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
टूना कैन को आपकी पसंद के अनुसार तेल वाले या पानी वाले चुना जा सकता है।बची हुई पास्ता को फ्रिज में स्टोर करें और अगले दिन भी स्वादिष्ट खा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।