कुकपाल AI
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Tuna Chili Oil Udon

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Main

    • 🍜 2 frozen udon noodles
    • 🐟 1 can tuna in oil (70g)
    • 1 pack kaiware sprouts

  • Seasoning

    • 3 tbsp concentrated mentsuyu
    • 1 tbsp chili oil

चरण

1

Place frozen udon noodles on a microwave-safe plate, cover loosely with plastic wrap, and microwave according to package instructions. Trim the roots off the kaiware sprouts.

2

In a bowl, mix the mentsuyu and chili oil. Add the udon noodles, canned tuna, and kaiware sprouts, then mix thoroughly.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

For extra flavor, garnish with sesame seeds or chopped green onions.Adjust the amount of chili oil based on your spice tolerance.Use fresh udon noodles if available for a softer texture.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।