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गोचुजांग टूना स्टू

लागत $6.5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $6.5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियां

    • 2 मिर्च (स्लाइस की हुई)
    • 🧅 1 प्याज (पतले स्लाइस में कटे हुए)

  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच ससामजांग

  • समुद्री भोजन

    • 🐟 1 टूना कैन (तेल निकाला हुआ)

चरण

1

एक कटोरे में पानी उबालें, फिर उसमें प्याज और मिर्च डालें।

2

टूना और ससामजांग डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर पकाएं।

3

पकाने के बाद, परोसने से पहले स्वाद की जांच करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

ससामजांग की जगह आप गोचुजांग का उपयोग कर सकते हैं और अन्य सामग्री को उसी तरह रखें।टूना की जगह मछली को बदलें और अधिक स्वादिष्ट शोरबा प्राप्त करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।