टूना किमची फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
टूना किमची फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 1.5 कप (छोटे कटे हुए) किमची
- 🐟 1 टिन टूना (तेल हटाएं)
- 🍚 4 कप चावल
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧅 1 बड़ा चम्मच (कटा हुआ) प्याज़
चरण
1
एक पैन में तिल का तेल गरम करें और किमची को भूनें।
2
टूना और सोया सॉस को डालकर 2 मिनट और भूनें।
3
चावल को एक कटोरे में रखें, फिर भूने हुए किमची और टूना को ऊपर रखें और कटे हुए प्याज़ को छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अगर पसंद हो तो टूना का तेल भी मिलाकर और अधिक स्वादिष्ट बना सकते हैं।यह व्यंजन जल्दी तैयार होता है और इसलिए व्यस्त शाम के खाने के लिए उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।