कुकपाल AI
recipe image

टूना किमची स्टू

लागत $10, सेव करें $9

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 कप किमची (बारीक कटी हुई)
    • 🐟 1 कैन टूना (तेल हटाया हुआ)
    • 💧 4 कप पानी

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🍚 1 कप चावल (परोसने के लिए)
    • 🥚 1 अंडा

चरण

1

बारीक कटी हुई किमची और 4 कप पानी को एक बर्तन में डालें और मध्यम आंच पर उबालें।

2

टूना के कैन से तेल हटा कर इसे उबलते बर्तन में किमची के साथ जोड़ें।

3

एक अंडा बर्तन में फोड़ें और हल्के से हिलाएं ताकि मुलायम अंडे की लकीरें बनें।

4

स्टू को बाउल में निकालें और चावल के साथ गर्मागर्म परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

स्टू बहुत नमकीन न हो इसके लिए पानी की मात्रा को संतुलित करें।ज्यादा मसालेदार स्वाद के लिए हरी मिर्च डालें।अगर किमची बहुत खट्टी लगे, तो 1 चम्मच चीनी डालें ताकि स्वाद संतुलित हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।