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टूना किमची सूप

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • किमची 2 कप (बारीक कटा हुआ)
    • 🐟 टिन वाली टूना 150g
  • मसाले

    • 💧 पानी 3 कप
    • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • 🧄 लहसुन, कुचला हुआ 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

एक बर्तन में पानी और बारीक कटी हुई किमची डालें और मध्यम आंच पर 5 मिनट तक उबालें।

2

टिन वाली टूना और कुचला हुआ लहसुन डालें और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक उबालें।

3

सोया सॉस से स्वाद सही करें और 5 मिनट और उबालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए किमची का इस्तेमाल करके खाद्य अपशिष्ट को कम किया जा सकता है।फ्रिज के अंदर मौजूद सामग्री से भी यह आसानी से बनाया जा सकता है, जो व्यस्त रात्रिभोज के लिए उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।