
टूना मेयो बाउल
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टूना मेयो बाउल
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
चावल और मुख्य भोजन
- 🍚 चावल 2 कटोरा
मछली और समुद्री भोजन
- 🐟 टूना कैन 1
मसाले और स्वाद
- मेयोनेज़ 2 बड़े चम्मच
- सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
चरण
1
टूना कैन का तेल निकाल दें।
2
एक कटोरे में टूना, मेयोनेज़ और सोया सॉस मिलाएं।
3
पकाए हुए चावल को एक कटोरे में डालकर उसके ऊपर मिश्रित टूना मेयो डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
यह झटपट बनता है, व्यस्त दिनों के रात के खाने के लिए आदर्श।टूना कैन को तेल या पानी में संरक्षित किसी भी प्रकार में इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।