कुकपाल AI
recipe image

Tuna Mayo Egg Rice Bowl

लागत $3.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • Base

    • 🍚 1 serving of cooked white rice

  • Protein

    • 🥚 1 egg
    • 🐟 1 can of oil-packed tuna (70g)

  • Seasoning

    • 🧴 1 tbsp of mayonnaise
    • 🧂 1 tsp of soy sauce
    • A pinch of ground pepper

  • Garnish

    • 🧅 Chopped green onion to taste

चरण

1

Drain the oil from the tuna and mix it with mayonnaise and soy sauce in a bowl to create tuna mayo.

2

Place warm cooked rice in a serving bowl, top with tuna mayo, sprinkle chopped green onion, and crack an egg in the center.

3

Sprinkle ground pepper generously and mix everything thoroughly before eating.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

Use Japanese soy sauce for authentic flavor.If you prefer a runny egg, mix gently to preserve the yolk texture.This dish is best served immediately for optimal taste.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।