टूना मेयो राइस बॉल्स
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
टूना मेयो राइस बॉल्स
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप पका हुआ चावल
- 🐟 1 डिब्बा तेल निकाला हुआ टूना
- 🌿 4 शीट भुनी हुई समुद्री शैवाल
मसाले
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 🧂 1 छोटा चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच तिल
चरण
1
टूना के डिब्बे को खोलें, तेल निकालें और इसे मेयोनेज़ और सोया सॉस के साथ मिलाएँ।
2
पके हुए चावल में मसालेदार टूना और तिल मिलाएं और अच्छे से मिलाएं।
3
चावल को हाथ में लेकर गेंद या त्रिकोणीय आकार में ढालें।
4
प्रत्येक चावल की बॉल को भुनी हुई समुद्री शैवाल की शीट में लपेटकर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ये चावल की बॉल्स एक आसान दोपहर के भोजन के लिए बहुत ही उपयुक्त हैं।आप टूना की जगह कटा हुआ चिकन या कीमा बनाया हुआ हैम इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।