टूना आलू चावल
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
टूना आलू चावल
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🍚 1 कप चावल
- 💧 1 कप पानी
- 🥔 1 आलू (छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
- 🐟 1 कैन टूना (तेल हटाया गया)
चरण
1
चावल को पानी से धो लें, फिर 1 कप चावल और 1 कप पानी को चावल पकाने वाले पात्र में डालें।
2
छोटे टुकड़ों में कटे आलू और तेल निकाले गए टूना को चावल पकाने वाले पात्र में समान रूप से फैलाएं।
3
चावल पकाने वाले पात्र का 'पकाने' का बटन दबाएं, और जब चावल तैयार हो जाए, तो उसे अच्छे से मिलाकर प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
टूना के स्थान पर चिकन ब्रेस्ट या अन्य डिब्बाबंद सामग्री का उपयोग किया जा सकता है।आलू की जगह शकरकंद का उपयोग करने से मिठास बढ़ती है।आवश्यकता अनुसार नमक या सोया सॉस जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।