Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) tuna in oil
Eggs
- 🥚 1 boiled egg
Vegetables
- 🥬 4 lettuce leaves
- 🥒 1/2 cucumber, sliced
- 🍅 1 tomato, wedged
Condiments
- 🧴 2 tsp mayonnaise
Dressing
- 🧂 1/3 tsp salt
- 🍶 1 tbsp vinegar
- Pinch of pepper
- 3 tbsp olive oil
चरण
Mix tuna and mayonnaise in a bowl.
Prepare vegetables: tear lettuce into bite-sized pieces, slice cucumber diagonally, wedge tomato, and quarter the boiled egg.
Combine dressing ingredients (salt, vinegar, pepper, olive oil) in a separate bowl and mix well.
Arrange vegetables on a plate, top with tuna mixture, and drizzle dressing over the salad.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
Use fresh vegetables for the best flavor and texture.You can substitute olive oil with another neutral oil if preferred.Add extra herbs like parsley or basil for enhanced aroma.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।