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टूना सलाद चावल की गेंदे

लागत $6, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐟 1 डिब्बा टूना मछली
    • 🍚 2 कटोरी चावल
    • 🥚 2 उबले हुए अंडे

  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
    • थोड़ा काली मिर्च
    • 1 छोटा चम्मच नींबू का रस

चरण

1

चावल को छोटे-छोटे बाईट आकार के गेंद में आकार दें।

2

डिब्बाबंद टूना से तेल निकालें और मेयोनेज, नींबू का रस और काली मिर्च के साथ मिलाकर सलाद बनाएं।

3

उबले हुए अंडों को बारीक काट लें और सलाद में मिलाएं।

4

तैयार टूना सलाद को चावल की गेंदों पर रखें या उसके साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

500

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 60g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद में ताजी सब्जियाँ जोड़ने से स्वाद समृद्ध होता है।इसे फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है और ठंडे चावल के साथ भी आनंद लिया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।