टूना सलाद अड़्डेदार अंडे के साथ
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5.5
टूना सलाद अड़्डेदार अंडे के साथ
लागत $5.5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 टूना के 2 (12 औंस) कैन, निचोड़े हुए
- 🥚 3 बड़े अड़्डेदार अंडे, कटे हुए
- 1 तना सेलरी, छोटा कटा हुआ (वैकल्पिक)
चटनियाँ
- ½ कप हल्का क्रीमी सलाद ड्रेसिंग (जैसे मिरेकल व्हिप लाइट®)
- 2 बड़े चम्मच मीठा पिकल रेलिश
- 1 छोटा चम्मच पीला मसालेदार सरसों
- 1 बूंद वर्सेस्टरशायर सॉस
चरण
1
एक मध्यम कटोरे में टूना, अंडे और सेलरी को मिलाएं।
2
सलाद ड्रेसिंग, रेलिश, सरसों और वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
189
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
विविधता के लिए टुना सलाद को ब्रेड, टोर्टिल्या या लेट्यूस पर परोसें।अपने बचे हुए सामान को एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक फ्रिज में रखें।ऐक्सट्रा क्रंच के लिए वैकल्पिक डाइस्ड सेलरी शामिल करें।व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार सरसों या रेलिश की मात्रा समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।