कुकपाल AI
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Tuna Wasabi Cucumber Salad

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 🥒 2 cucumbers
    • 2 myoga

  • Protein

    • 🐟 1 can tuna (no oil)

  • Condiments

    • 🧴 3 tbsp mayonnaise
    • 1 tsp wasabi
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • 🌰 1 tbsp white sesame seeds

चरण

1

Smash the cucumbers with a rolling pin and cut them into bite-sized pieces. Slice the myoga thinly after halving them lengthwise.

2

In a bowl, mix the chopped vegetables, tuna, and the condiments (mayonnaise, wasabi, salt, pepper, and sesame seeds).

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

For a spicier kick, increase the amount of wasabi.You can substitute myoga with green onions or omit it entirely if unavailable.Serve chilled for a refreshing taste.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।