टर्की स्टू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 37 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
टर्की स्टू
लागत $12, सेव करें $8
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- 37 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेस इंग्रेडिएंट्स
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 🧅 1/2 कप प्याज
- 🧄 1 लहसुन की छोटी डंठल
- 🥕 4 गाजर
- 2 सेलरी की डंठल
- 🥔 2 मध्यम आलू
- 🍅 1 कैन टमाटर, कटा हुआ
- 💧 2 कप पानी
- 2 कप टर्की
- 🧂 नमक और मिर्च
- इतालवी मसाला
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
मध्यम सॉसपैन में तेल गरम करें। प्याज, लहसुन, गाजर, और सेलरी डालें और 2 मिनट तक चलाएं।
3
पैन में आलू, टमाटर और पानी डालें। उबाल लाएं, फिर धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं या जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं।
4
टर्की डालें और अगले पांच मिनट तक या गरम होने तक पकाएं।
5
स्वादानुसार सजाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 31gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा मोटा स्टू बनाने के लिए, एक बड़ा चम्मच आटा या कॉर्नस्टार्च पानी के साथ मिलाकर डालें।आप टर्की को चिकन से बदल सकते हैं एक समान स्वाद के लिए।अधिक आराम के लिए एक टुकड़ा क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।