त्ज़िम्मेस
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
त्ज़िम्मेस
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🛢 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल
- 🥕 1 ½ पाउंड गाजर, छिलके उतारकर और 1/4 इंच के गोल में काटें
- ⅓ कप बीजरहित सुनहरे किशमिश
- 🍊 ¼ कप ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस
- 🍯 1 ½ बड़े चम्मच शहद
- 1 ½ बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 🧂 कोशर नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
- 🌿 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवाइन
चरण
1
एक पैन में तेल को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें। गाजर, किशमिश, संतरे का रस, शहद, भूरी चीनी, नमक और काली मिर्च डालें; इसे उबाल लें।
2
ऊष्मा को कम करें; ढककर धीमी आंच पर 25 मिनट तक पकाएं जब तक कि गाजर नरम न हो जाए।
3
पैन को खोलें, ऊष्मा को उच्च पर बढ़ाएं और सॉस गाढ़ा होने तक लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
4
परोसने से पहले अजवाइन को ऊपर से छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
129
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 गाजर को समान गोल में काटें ताकि पकाने में समानता बनी रहे।एक तेज और ताजा स्वाद के लिए ताजा संतरे का रस उपयोग करें।इस पकवान को पहले से बनाया जा सकता है और फिर गरम किया जा सकता है; पहले बनाने पर स्वाद बेहतर मिलते हैं।