350°F (175°C) पर ओवन को प्रीहीट करें। एक 9x13 इंच के बेकिंग ट्रे पर कुकिंग स्प्रे लगाएं। एक कटोरे में पूर्ण गेहूँ का आटा, सोया आटा, दालचीनी, पिसी हुई लौंग, बेकिंग सोडा, टैपिओका स्टार्च और नमक को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। अलग रख दें।

एक मिक्सिंग बाउल में गर्म पानी डालें, और फ्लैक्स बीज मीठा धीरे-धीरे डालें। एक मिनट तक चलाएं जब तक फ्लैक्स पानी को अवशोषित करना शुरू नहीं कर देता और मिश्रण थोड़ा मोटा नहीं हो जाता।

भूरा चीनी और वेनिला मिलाएं जब तक चीनी पूरी तरह घुल नहीं जाती, फिर किशमिश, गाजर और बादाम मिलाएं। सूखे सामग्री मिलाएं जब तक ठीक से गीला नहीं हो जाता, फिर तैयार ट्रे में डालें।

प्रीहीट किए ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में एक टूथपिक डालने पर साफ़ नहीं आता, लगभग 30 मिनट।