जर्मन आलू सलाद (शाकाहारी)
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
जर्मन आलू सलाद (शाकाहारी)
लागत $8, सेव करें $5
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- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥔 मध्यम आकार के 2 आलू (छीलकर मध्यम टुकड़ों में काटें)
- 1 कप लाल पत्ता गोभी (पतले पतले काटें)
अन्य
- 100 ग्राम कोंन्याकू (छोटे छोटे टुकड़ों में काटें)
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
- 🍶 2 छोटे चम्मच सिरका
चरण
1
आलू को थोड़ा नमकीन पानी में उबालें जब तक वह नरम न हो जाए (लगभग 10 मिनट)।
2
कोंन्याकू को एक पैन में हल्का भूनें और उसका पानी सूखा लें।
3
एक बोल में उबले हुए आलू, लाल पत्ता गोभी और भुने हुए कोंन्याकू डालें, फिर उसमें जैतून का तेल, सिरका और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
लाल पत्ता गोभी को ठंडे पानी में रखने से इसे ज्यादा कुरकुरा बनाया जा सकता है।सिरके की जगह नींबू का रस इस्तेमाल करने से स्वाद अलग हो सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।