धीमी आंच पर बना वेगन पंपकिन ओवरनाइट ओट्स
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
धीमी आंच पर बना वेगन पंपकिन ओवरनाइट ओट्स
लागत $5, सेव करें $10
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- 480 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस सामग्री
- 💧 2 ½ कप पानी
- 1 कप स्टील-कट ओट्स
- 🥛 1 कप बादाम का दूध
- 🎃 1 कप कैन्ड पंपकिन प्यूरे
स्वाद
- 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
- 1 चम्मच पंपकिन पाई मसाला
- 🧂 ¼ चम्मच नमक
चरण
1
धीमी आंच वाले बर्तन में पानी, स्टील-कट ओट्स, बादाम का दूध, पंपकिन प्यूरे, वेनिला एक्सट्रैक्ट, पंपकिन पाई मसाला और नमक मिलाएं।
2
8 घंटे के लिए कम आंच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
209
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा टॉपिंग्स जैसे नट्स, सुखी फल या मेपल सिरप के साथ परोसें।यदि आप मीठा स्वाद पसंद करते हैं, तो पकाने के दौरान मिठाई डालें या पकाने के बाद हर व्यक्ति को अपनी सर्विंग के साथ कस्टमाइज़ करें।बचे हुए भोजन को फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें और माइक्रोवेव या स्टोवटॉप पर गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।