सब्ज़ी बिबिम्बप
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सब्ज़ी बिबिम्बप
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 1 गाजर (कटी हुई)
- 🥒 1 खीरा (कटा हुआ)
- 5 पेरिला पत्तियां
- 🌶 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच कम-सोडियम वाला सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
तैयार गाजर, खीरा और पेरिला पत्तियों को मिलाएं।
2
कम-सोडियम वाला सोया सॉस, लाल मिर्च पाउडर और तिल का तेल मिलाकर मसाला बनाएं।
3
मसाला सब्जियों में डालकर अच्छे से मिलाएं और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अगर प्रोटीन बढ़ाना चाहते हैं, तो कटे हुए टोफू का इस्तेमाल करें।हल्के स्वाद के लिए सोया सॉस की मात्रा कम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।