वेजिटेबल बिबिमबाप
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
वेजिटेबल बिबिमबाप
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 4 कटोरे चिपचिपा चावल
- 🥬 1 कप पालक (उबला हुआ)
- 🥕 1 कप गाजर (पतले कटी हुई)
- 1 कप तोरी (तली हुई)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच गोचुजांग (कोरियाई मिर्च सॉस)
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- थोड़ा सा तिल पाउडर
चरण
1
चिपचिपा चावल तैयार करें।
2
पालक को उबालें और पानी निचोड़कर मसाला डालें।
3
गाजर और तोरी को पतले पतले काटकर पैन में भून लें।
4
गोचुजांग, तिल का तेल, सोया सॉस और तिल पाउडर को मिलाकर मसाला तैयार करें।
5
चावल के ऊपर तैयार सब्जियाँ डालें और मसाला मिलाकर खाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद के अनुसार सब्जियाँ जोड़ें या बदलें।तिल का तेल अंतिम चरण में डालें जिससे इसका स्वाद और निखरता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।