सब्ज़ी अंडा फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सब्ज़ी अंडा फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $4
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- $8
सामग्रियां
नूडल्स और अनाज
- 2 कप चावल
सब्ज़ियाँ
- 1/2 ज़ुकिनी (कटी हुई)
- 1/2 गाजर (कटी हुई)
- 🧅 1/4 प्याज (कटी हुई)
अन्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 50 ग्राम टोफू (कटा हुआ)
- 💧 2 चम्मच पानी
चरण
1
पैन में थोड़ा तेल डालें और प्याज और गाजर को पहले भूनें।
2
ज़ुकिनी और टोफू डालें और साथ में भूनें।
3
अंडों को अलग से तले और फ्राइड राइस में मिलाएँ।
4
पैन में चावल और पानी डालें और सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाते हुए भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए चावल का उपयोग करने से समय की बचत होती है।यदि आप अधिक खारा स्वाद पसंद करते हैं, तो थोड़ा सोया सॉस डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।