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सब्जी और अंडे की ऑमलेट

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🥕 1/4 गाजर (बारीक कटी हुई)
    • 🍄 50 ग्राम मशरूम (स्लाइस किए हुए)
    • 🧀 30 ग्राम चीज़ (बारीक कटे हुए)
    • 🥛 2 चम्मच दूध

चरण

1

अंडों को फेंटें और दूध के साथ मिलाएं।

2

गाजर और मशरूम को फ्राइंग पैन में हल्का भूनें।

3

फ्राइंग पैन में अंडा डालें, उसके ऊपर सब्जियां रखें और चीज़ छिड़कें।

4

ऑमलेट को आधा फोल्ड करें और प्लेट में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

सब्जी को अपनी पसंद के अन्य सामग्री से बदल सकते हैं।चीज़ को अधिक डालने से स्वाद और भी अच्छा होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।