सब्जियों के साथ एग रोल
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सब्जियों के साथ एग रोल
लागत $5, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
सब्जियां
- 1/4 कप शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)
- 🥕 1/4 कप गाजर (बारीक कटी हुई)
मसाले
- 🧂 1/2 चाय चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
एक कटोरे में अंडे तोड़ें और उसमें नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं।
2
कटी हुई शिमला मिर्च और गाजर को अंडे के मिश्रण में मिलाएं।
3
मध्यम आंच पर गर्म किये हुए पैन में तेल डालें, अंडे का मिश्रण पतले परत में डालें, पकाएं, और रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अंडा रोल को नरम बनाने के लिए थोड़ा दूध डालें।चेese को भरावन में डालने से स्वाद बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।