
सब्जियों से भरपूर स्क्रैम्बल एग
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सब्जियों से भरपूर स्क्रैम्बल एग
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अंडा
- 🥚 अंडा 3 पीस
सब्जियां
- शिमला मिर्च 1 पीस (कटी हुई)
- 🥬 पालक 1 कप (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक 1/2 चम्मच
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
तवे को गरम करें और उसमें ऑलिव ऑयल डालें।
2
शिमला मिर्च और पालक को तवे पर 1-2 मिनट तक भूनें।
3
फेंटे हुए अंडे डालें और पूरी तरह से मिलाने तक भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
स्वाद बढ़ाने के लिए अपनी पसंद के अनुसार पनीर या मसाले डालें।बची हुई सब्जियों का उपयोग करने के लिए यह रेसिपी सबसे बेहतरीन है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।