सब्जियों से भरपूर सूप
लागत $6, सेव करें $9
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सब्जियों से भरपूर सूप
लागत $6, सेव करें $9
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥔 आलू 1 (छीलकर)
- 🍅 टमाटर 2 (टुकड़ों में काटें)
- लेट्यूस 2 पत्तियां (पतली कटी हुई)
- 🧅 प्याज 1 (बारीक कटा हुआ)
- पालक 50 ग्राम (बारीक कटा हुआ)
चरण
1
एक पैन में प्याज हल्का भूनें।
2
पैन में आलू, टमाटर और पालक डालें, फिर पानी डालकर उबालें।
3
अंत में बारीक कटी हुई लेट्यूस डालें और थोड़ी देर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
सूप में क्राउटन या चीज़ डालने से इसका स्वाद बढ़ जाता है।सूप को स्टोर किया जा सकता है, लेकिन ताज़ा खाने पर इसका स्वाद सबसे अच्छा होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।