सब्ज़ियों का सलाद
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सब्ज़ियों का सलाद
लागत $5, सेव करें $7
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 खीरा 1 हिस्सा
- 🥕 गाजर 1 हिस्सा (पतली स्लाइस)
- लेटस 3 पत्ते
- 🧅 प्याज 1/4 हिस्सा (पतली स्लाइस)
अन्य
- 🍎 सेब 1/2 हिस्सा (पतली स्लाइस)
डेयरी उत्पाद
- 🧀 पनीर 30 ग्राम
चरण
1
सभी सब्जियों और फलों को उचित आकार में काटें।
2
कटी हुई सामग्री को एक बाउल में रखें और हल्के से मिलाएँ।
3
अपनी पसंद का ड्रेसिंग डालें, फिर से मिलाएँ और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
एवोकाडो या नट्स जोड़ने से पोषण मूल्य बढ़ता है।रेफ्रिजरेटर में ठंडा करने के बाद परोसने से स्वाद बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।