
सब्जी और सॉसेज तलना
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सब्जी और सॉसेज तलना
लागत $5, सेव करें $7
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 प्याज - आधा भाग (पतले कटा हुआ)
- 🥕 गाजर - 1 टुकड़ा (जूलिएन)
- 🥬 लेटस - 2 पत्ते (मोटे तौर पर कटे)
मांस
- 🌭 सॉसेज - 2 टुकड़े (तिरछा कटा हुआ)
चरण
1
तवे में 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें और प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें।
2
गाजर डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।
3
सॉसेज डालें और पूरी तरह पकने तक भूनें।
4
अंत में लेटस डालें, हल्के से मिलाएं और तुरंत गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
लेटस के स्थान पर पालक या गोभी का उपयोग किया जा सकता है।नमक, काली मिर्च या सोया सॉस डालकर स्वाद बढ़ा सकते हैं।यह डिश एक स्वतंत्र भोजन या चावल के साथ एक साइड डिश के रूप में अच्छा काम करती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।