सैल्मन और अंडे के साथ सब्जी स्टर-फ्राय चावल कटोरा
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सैल्मन और अंडे के साथ सब्जी स्टर-फ्राय चावल कटोरा
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 सैल्मन 100 ग्राम
- 🥚 अंडे 2
- 🥒 खीरा 1 (स्लाइस)
- 🧅 प्याज 1/2 (पतला कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक 1/2 छोटी चम्मच
- जैतून का तेल 1 छोटी चम्मच
- सोया सॉस 1 छोटी चम्मच
चरण
1
पैन गरम करें और जैतून के तेल में सैल्मन को भूनें।
2
प्याज और खीरा डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
3
अंडे फोड़ें, हल्के से मिलाएं और नमक और सोया सॉस डालकर स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
310
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सब्जियों की विविधता बढ़ाएं ताकि व्यंजन अधिक स्वस्थ हो।समय बचाने के लिए, अंडे पहले से फेंट लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।