वेनिसन मीटलोफ
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
वेनिसन मीटलोफ
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
Main
- 1 पाउंड ग्राउंड वेनिसन
- 8 साल्टिन क्रैकर्स, क्रंबल किए हुए
- 🥚 1 बड़ा अंडा, फटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी, विभाजित
- ½ छोटा चम्मच मसालेदार भूरा मस्टर्ड
- 🧄 ½ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧅 ½ छोटा चम्मच सूखा प्याज़ फ्लेक्स
- ¼ छोटा चम्मच सूखा कोरियांडर
- ¼ छोटा चम्मच थाइम पाउडर
- 1 डैश दालचीनी
- 1 डैश पप्रिका
- 3 बड़े चम्मच केचप
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक कटोरे में वेनिसन, क्रैकर्स, अंडे और 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी मिलाएं। मस्टर्ड, लहसुन पाउडर, प्याज़ फ्लेक्स, धनिया, थाइम, दालचीनी और पप्रिका से सेजन करें; अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को 9x9 इंच के बर्तन या एक लोफ पैन में ढालें।
पहले से गरम ओवन में 160 डिग्री F (70 डिग्री C) के आंतरिक तापमान तक बेक करें, लगभग 40 मिनट।
केचप और बचे हुए 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी को मिलाएं। मीटलोफ के ऊपर फैलाएं और ओवन में 10 मिनट और रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, मिश्रण में एक पिंच केन्या मिर्च या एक डैश हॉट सॉस मिलाएं।सूखे हुए जड़ी-बूटियों के बजाय ताज़ा जड़ी-बूटियाँ इस्तेमाल करने से स्वाद बढ़ जाता है।आसान सफाई के लिए बेकिंग पैन को फॉयल से ढकें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।