वेरोनिका का हॉट स्पिनच, आर्टिचोक और मिर्च डिप
लागत $12.5, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $12.5
वेरोनिका का हॉट स्पिनच, आर्टिचोक और मिर्च डिप
लागत $12.5, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
डेयरी
- 🧀 2 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, नरम
- 🧴 ½ कप मयोनेज़
- 🧀 1 कप ताजा पीसा हुआ पर्मेज़न चीज़
सब्जियां
- 1 (4.5 औंस) डिब्बा कटी हुई हरी मिर्च, छान ली हुई
- 1 (12 औंस) जार मैरिनेटेड आर्टिचोक हृदय, छान लिए और कटे हुए
- ¼ कप कैन्ड कटी हुई जलपीनो मिर्च, छान ली हुई
- 🥬 1 (10 औंस) बॉक्स फ्रोज़न कटी हुई पालक, पिघला हुआ और छान लिया हुआ
चरण
1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
2
एक कटोरे में क्रीम चीज़ और मयोनेज़ को चिकनाई तक मिलाएं। हरी मिर्च, पर्मेज़न चीज़, आर्टिचोक, मिर्च और पालक मिलाएं।
3
मिश्रण को एक बेकिंग डिश में डालें और पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि थोड़ा भूरा न हो, लगभग 30 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
314
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 29gवसा
💡 टिप्स
सर्व करने के लिए क्रैकर्स, पिटा ब्रेड, या ताजा सब्जियां डुबाने के लिए।स्वाद को बढ़ाने के लिए ताजा पीसा हुआ पर्मेज़न का उपयोग करें।अगर आपको अतिरिक्त मसाला पसंद है, तो कुछ कैयन पेपर या अधिक जलपीनो मिर्च डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।