तरबूज और टमाटर का सलाद
लागत $7.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7.5
तरबूज और टमाटर का सलाद
लागत $7.5, सेव करें $8
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सामग्रियां
प्रोड्यूस
- 🍅 1 पिंट चेरी टमाटर, आधा किया हुआ
- 🍉 2 कप टुकड़ा किया हुआ तरबूज
- 6 बड़े तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
- 1 छोटा चम्मच नींबू का छिलका
डेयरी
- ½ कप टुकड़ा किया हुआ फेटा पनीर
चटनी और मसाले
- 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त जतील जैतून का तेल
- 1 ½ बड़े चम्मच सफेद बालसेमिक सिरका
मसाले और मसाला सामग्री
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
एक मिश्रण कटोरे में टमाटर और तरबूज डालें।
2
तुलसी, फेटा पनीर और नींबू के छिलके को छिड़कें।
3
जैतून के तेल और सफेद बालसेमिक सिरका से छिड़कें।
4
धीरे से मिलाएं और परोसने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार मसाला डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
186.5
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा और पका हुआ तरबूज का उपयोग करें।मिश्रण से पहले सलाद के अवयवों को ठंडा करें ताकि एक ताजगीभरी व्यंजन मिले।एक मीठे रूपांतर के लिए, थोड़ा शहद डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।